筋トレは週30~60分で死亡・疾病リスク最低に、やりすぎは逆効果

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大学ジャーナルオンライン

東北大学大学院、早稲田大学、九州大学の研究グループは、これまで公表されている研究結果を分析した結果、…もっと読む

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